Très souvent, les femmes enceintes ont la peau sensible aux rayons de soleil, puisqu’elles sont soumises à des fluctuations hormonales. Dans le même temps, ces rayons de soleil apportent à l’organisme humain de nombreux bienfaits.
Entre bon et mauvais, le plus important est de prendre les dispositions adéquates pour ne pas subir les réactions désagréables et susceptibles d’agir sur la santé de la femme enceinte et du fœtus.
Beaucoup de personnes se posent toujours la question de savoir s’il existe réellement des risques liés à l’exposition d’une femme enceinte au soleil. Pour répondre à cette question, nous vous proposons cet article qui aborde les différents enjeux relatifs à cette question.
Au sommaire :
Qu’est-ce que le soleil apporte à la femme enceinte ?
Le soleil active la sécrétion de la vitamine D, une vitamine essentielle qui contribue au bon fonctionnement de l’organisme. Il est prouvé par la science que la vitamine D joue un rôle important dans la fixation du calcium sur les os et il contribue à leur renforcement. Il booste la vitalité et favorise la bonne humeur chez la femme enceinte.
Pendant la grossesse, cette vitamine intervient dans la constitution du squelette du fœtus et lui permet de grandir dans un environnement tempéré.
Certaines études révèlent qu’il existe un lien entre les rayons ultraviolets et la carence en acide folique. En cas d’exposition au soleil, les rayons solaires éliminent l’acide folique, ce qui protège le bébé contre les risques d’anomalies du tube neural notamment le spinabifida.
Toutefois, il est conseillé de se protéger du soleil en s’équipant au moins d’un chapeau, de lunettes solaires et de vêtements anti UV (ultraviolets). Vous vous protégez ainsi des rayons solaires.
Une forte exposition au soleil est-elle mauvaise ?
Une forte exposition au soleil de la femme enceinte pendant la période estivale est susceptible de déclencher, voire aggraver le masque de grossesse.
Bien que l’enfant soit protégé par la poche contenant le liquide amniotique, il peut indirectement souffrir de déshydratation et de problèmes liés à la circulation sanguine en raison de la chaleur et des coups de soleil. L’une des grandes menaces d’une longue exposition de la femme enceinte au soleil est bien le masque de grossesse encore appelé chloasma.
C’est en réalité une hyper-pigmentation de la peau qui se manifeste à travers l’apparition de taches brunes sur le front ou encore autour des yeux et de la bouche, sur la poitrine, des cicatrices et même des varices.
Cela est dû à la sécrétion d’une grande quantité d’œstrogènes pendant la grossesse ; ce qui a pour conséquence de stimuler la mélanine de façon exagérée ainsi que l’interaction des rayons UV.
En d’autres termes, le fort taux d’œstrogène augmente la sensibilité de la peau et fait apparaître des taches. Ce masque apparaît généralement au deuxième trimestre de la grossesse et disparaît très souvent l’année suivante après l’accouchement. Au cas où vous n’observeriez pas sa disparition, prenez rendez-vous avec un dermatologue pour une meilleure prise en charge.
Bien qu’il n’attaque pas les membres inférieurs du fœtus, il est primordial de ne pas laisser la moitié basse du ventre (grossesse) exposée au soleil pendant longtemps. Toutefois, il y a des dispositions que vous pourrez prendre pour éviter les éventuels désagréments. Comprenez d’ores et déjà qu’il n’est pas interdit de se rendre à la plage en famille et de s’exposer au soleil.
Quelles sont les dispositions à prendre pour éviter les risques liés à une forte exposition au soleil ?
Pour éviter les réactions indésirables pendant la grossesse chez la femme enceinte exposée au soleil, vous devez prendre certaines dispositions importantes.
Au prime abord, il faut commencer à éviter de vous exposer au soleil entre 12 heures et 16 heures. Puisqu’il est interdit de s’exposer au soleil, veillez surtout à ne faire que 10 minutes si tant est que l’exposition au soleil est nécessaire. Vous devez également éviter de passer des crèmes alcoolisées sur le corps de même que les parfums sensibles à la lumière.
Il est également important de boire suffisamment d’eau pour une bonne hydratation du fœtus. Le visage, les yeux et le cou sont des parties qu’il est important de protéger lorsqu’une femme enceinte est exposée au soleil. Ces parties sont très sensibles pendant la grossesse.
Rendez-vous chez m comme maman pour découvrir d’autres dispositions à prendre pendant la grossesse. Vous y découvrirez de nombreuses astuces qui vous aideront très certainement à mieux prendre soin de vous et de votre grossesse.
Pourquoi faut-il utiliser une crème solaire avant de sortir ou se rendre à la plage ?
L’utilisation de la crème solaire est importante pour toute femme enceinte. Quand elle souhaite sortir ou se rendre à la plage, elle doit pouvoir la passer pour éviter la déshydratation de sa peau ou encore l’apparition du masque lors de son exposition au soleil.
Toutefois, les crèmes solaires affichant un indice de Protection 50 sont les plus recommandées. Avec une crème solaire, vous pourrez facilement vous protéger contre les UVB et UVA.
Disponible par catégorie et selon la nature de la peau, la crème solaire protège la femme enceinte exposée au soleil contre l’apparition du masque et des taches brunes.
Elle lui permet aussi de lutter contre le vieillissement cutané. Elle favorise une hydratation optimale et préserve efficacement la peau contre toute attaque. Si vous comptez aller à la plage, tâchez de l’appliquer sur le ventre 20 minutes avant toute exposition au soleil. De toute façon, évitez de trop vous exposer au soleil, car cela vous fait courir des risques.