# Motricité libre : laisser bébé bouger à son rythme > La motricité libre, issue des travaux d'Emmi Pikler : principe, aménager un espace sûr, ce qu'on évite, le trotteur, limites et nuances. Paru le 1 novembre 2026 · Éveil et premiers pas (https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/) URL : https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/ Portée douce — Le magazine du maternage au naturel : portage, couches lavables, allaitement, sommeil et premiers pas — https://www.jolilola.com/ ## Le fil rouge en quelques lignes - La motricité libre consiste à laisser l'enfant découvrir ses mouvements par lui-même, sans le placer dans des positions qu'il ne sait pas encore prendre seul. - Elle s'inspire des travaux de la pédiatre hongroise Emmi Pikler, menés à l'institut Lóczy de Budapest à partir de 1946. - Elle demande surtout un espace au sol sûr et dégagé, des vêtements qui laissent bouger, et du temps sur le dos plutôt que dans les transats et les sièges. La motricité libre consiste à **laisser l'enfant découvrir ses mouvements par lui-même**, sans le placer dans des positions qu'il ne sait pas encore prendre seul : on ne l'assoit pas avant qu'il s'assoie, on ne le fait pas marcher en le tenant par les mains. L'adulte lui offre un **espace au sol sûr et dégagé**, des vêtements qui ne gênent pas, et du temps. L'approche vient des travaux de la pédiatre hongroise **Emmi Pikler**, à l'institut Lóczy de Budapest. Elle ne cherche ni à accélérer ni à ralentir le développement, mais à le laisser se faire au rythme de l'enfant. Ce guide fait partie du thème [Éveil et premiers pas](/eveil-premiers-pas/). Pour la suite, voyez notre guide des [chaussons souples et chaussures premiers pas](/eveil-premiers-pas/chaussures-premiers-pas/). ## D'où vient la motricité libre Emmi Pikler (1902-1984), pédiatre hongroise, a observé pendant des années le développement de jeunes enfants. En 1946, elle prend la direction d'une pouponnière à Budapest, rue Lóczy, qui accueille des enfants orphelins ou séparés de leurs parents. Elle y met en place une façon de s'occuper des tout-petits fondée sur des soins attentifs et sur la **liberté de mouvement**. Les observations faites à Lóczy ont été publiées et diffusées en Europe, notamment en France, où les principes de l'institut, souvent appelé institut Pikler, ont inspiré de nombreuses crèches et formations de professionnels de la petite enfance. ## Le principe : ne pas devancer l'enfant Un bébé passe par une série d'étapes motrices : il tourne la tête, se met sur le côté, se retourne, rampe, se met à quatre pattes, s'assoit, se met debout, marche. La motricité libre propose de le laisser **découvrir chaque position par lui-même**. Concrètement, on évite : - de l'**asseoir** calé dans des coussins tant qu'il ne s'assoit pas seul ; - de le **mettre debout** ou de le faire marcher en lui tenant les mains ; - de le placer longtemps dans des équipements qui le maintiennent dans une position : transat, siège, trotteur, youpala. L'idée est que l'enfant qui arrive seul à une position sait aussi en sortir, s'y tient avec ses propres muscles et son propre équilibre, et apprend à tomber. ## Les étapes, sans calendrier Les étapes du développement moteur se succèdent souvent dans le même ordre, mais **pas au même âge** d'un enfant à l'autre. Certains rampent beaucoup, d'autres passent vite à quatre pattes, d'autres se déplacent assis sur les fesses. Les âges moyens ne sont que des moyennes. Le carnet de santé de l'enfant indique des repères de développement que le médecin vérifie lors des consultations. C'est avec lui qu'on parle d'une inquiétude, pas avec un tableau trouvé en ligne. ## Aménager l'espace La motricité libre demande surtout un **espace adapté** : - un **sol** ferme et pas trop glissant : tapis, grand tapis de jeu, parquet ; - une zone **sécurisée** : pas d'objets dangereux à portée, prises protégées, meubles stables ou fixés au mur ; - quelques **objets** simples à attraper, faciles à saisir, sans petites pièces : un foulard, un anneau, un hochet, un gobelet ; - un petit **miroir** fixé au mur à hauteur du sol, parfois ; - plus tard, des **obstacles** bas pour se hisser : un coussin ferme, une marche, un meuble stable. L'espace évolue avec l'enfant. Un parc peut servir à le protéger quand on doit s'éloigner, à condition qu'il soit assez grand pour bouger. **Une journée en motricité libre, concrètement** - Bébé éveillé passe du temps **sur le dos**, au sol, sur un tapis, vêtu de vêtements souples. - On pose quelques objets près de lui, pas trop, et on le laisse explorer. - On reste disponible, on le regarde, on lui parle, sans faire à sa place. - Quand il commence à se retourner ou à ramper, on agrandit son espace et on le sécurise. - Les sièges, transats et porte-bébés restent des moments ponctuels, pas la règle. ## Le cas du trotteur Le trotteur, ou youpala, est un siège monté sur roulettes dans lequel un bébé qui ne marche pas encore se déplace en poussant avec les pieds. Il est déconseillé par de nombreux professionnels de santé de l'enfant, pour des raisons de sécurité plus encore que de développement : il permet à un bébé d'aller vite, d'atteindre des objets chauds ou dangereux, et surtout de tomber dans un escalier. Le Canada en a même interdit la vente en 2004. Du point de vue de la motricité libre, il place l'enfant debout avant qu'il ne sache s'y mettre seul, en appui sur la pointe des pieds. Le chariot de marche, que l'enfant pousse lui-même une fois qu'il se met debout, est une autre affaire : il se choisit lesté et stable, et ne s'utilise que sur un sol plat, loin des escaliers. ## Le sol, un terrain de jeu qui évolue Au début, quelques minutes sur un tapis suffisent à un nouveau-né, entre deux tétées. Au fil des semaines, ces moments s'allongent. Un bébé qui sait se retourner va chercher l'objet un peu plus loin ; un bébé qui rampe explore toute la pièce. L'espace doit suivre : ce qui était hors de portée la veille ne l'est plus le lendemain. Faire régulièrement le tour de la pièce à quatre pattes, à hauteur d'enfant, permet de repérer ce qui doit être déplacé. Le sol froid, les courants d'air et les sols très durs découragent parfois. Un grand tapis épais ou un matelas de sol ferme rend ces moments plus agréables pour tout le monde, adulte compris, puisque l'adulte gagne à s'y asseoir aussi. ## Les vêtements Des vêtements qui laissent bouger font partie de l'approche : pyjamas et pantalons souples, pas trop serrés à la taille, pieds nus ou en chaussettes antidérapantes sur un sol sûr. Les robes longues et les jeans rigides gênent un bébé qui veut se retourner ou ramper. ## Le rôle de l'adulte La motricité libre ne veut pas dire laisser l'enfant seul. L'adulte reste **présent**, attentif, et intervient pour la sécurité. Il encourage par le regard et la parole, mais ne fait pas à la place. Les moments de soin (change, bain, repas) sont aussi des moments d'échange, où l'on prévient l'enfant de ce qu'on va faire et où on l'invite à participer. ## Motricité libre et portage Les deux ne s'opposent pas. Le portage répond au besoin de contact et de proximité, et permet de se déplacer avec bébé. Les moments au sol, eux, lui laissent explorer son corps. Beaucoup de familles alternent les deux, comme le rappelle notre guide pour [porter un nouveau-né](/portage/portage-nouveau-ne/). ## Les limites et les nuances La motricité libre est une **approche éducative**, pas une prescription médicale. Elle convient à beaucoup de familles, mais elle doit s'adapter à chaque situation : un bébé qui a un retard de développement, une hypotonie, un torticolis ou une plagiocéphalie (tête plate d'un côté) bénéficiera peut-être d'exercices particuliers, prescrits par un médecin ou un kinésithérapeute. Il n'y a pas non plus de faute à avoir assis son bébé quelques minutes pour une photo ou l'avoir tenu par les mains pour quelques pas : l'approche vise une tendance générale, pas la perfection. ## Après les premiers pas L'esprit de la motricité libre se prolonge : laisser l'enfant grimper sur un module bas, marcher pieds nus dans l'herbe, découvrir la [draisienne](/eveil-premiers-pas/draisienne/) à son rythme. Les [jouets en bois](/eveil-premiers-pas/jouets-en-bois/) simples, à manipuler, empiler, faire rouler, accompagnent aussi ce besoin d'explorer. ## La motricité libre : vrai ou faux ? - **On assoit bébé calé dans des coussins pour qu'il apprenne à s'asseoir.** C'est faux. On le laisse arriver seul à la position assise. ([Le principe : ne pas devancer l'enfant](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/#le-principe-ne-pas-devancer-lenfant)) - **L'approche vient des travaux d'Emmi Pikler à Budapest.** C'est vrai. À l'institut Lóczy, à partir de 1946. ([D'où vient la motricité libre](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/#dou-vient-la-motricite-libre)) - **Tous les enfants passent les étapes motrices au même âge.** C'est faux. L'ordre se ressemble, pas les âges. ([Les étapes, sans calendrier](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/#les-etapes-sans-calendrier)) - **Le trotteur est déconseillé par de nombreux professionnels de santé.** C'est vrai. Pour des raisons de sécurité, notamment les chutes dans l'escalier. ([Le cas du trotteur](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/#le-cas-du-trotteur)) - **Motricité libre et portage sont incompatibles.** C'est faux. Beaucoup de familles alternent les deux. ([Motricité libre et portage](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/motricite-libre/#motricite-libre-et-portage)) À lire ensuite : [Des jouets simples pour explorer](https://www.jolilola.com/eveil-premiers-pas/jouets-en-bois/) ## On nous demande souvent **La motricité libre retarde-t-elle la marche ?** Rien n'indique qu'elle la retarde. Chaque enfant marche à son propre rythme, dans une fourchette d'âge large. L'approche ne cherche pas à accélérer ou à ralentir les étapes, mais à laisser l'enfant y arriver par ses propres moyens. **Le transat est-il interdit en motricité libre ?** Il ne s'agit pas d'interdire, mais de limiter les moments où bébé est contraint dans une position qu'il ne choisit pas. Un transat ou un siège peut rendre service quelques minutes, par exemple pendant un repas des parents. **Faut-il mettre bébé sur le ventre pour qu'il se muscle ?** Les recommandations de couchage demandent de coucher bébé sur le dos pour dormir. Éveillé et surveillé, beaucoup de professionnels proposent aussi des moments sur le ventre. Les approches de motricité libre préfèrent, elles, laisser bébé sur le dos et le laisser se retourner seul. Parlez-en avec le professionnel qui suit votre enfant.